5. Februar, 2007 von Moderator
Ernährungstipps gibt es viele, die meisten davon stimmen leider nicht
Eines dieser Ammenmärchen ist, dass Essen am Abend dick mache. Dies wäre jedoch prinzipiell nicht richtig, wenn man das gleiche wie mittags verzehren würde. Es ist lediglich so, dass man am Abend mehr Zeit hat und alles ganz gemütlich angehen lassen kann, während man mittags […]
10. Januar, 2007 von Moderator
Mit gut funktionierendem Stoffwechsel nimmt es sich leichter ab
Es ist bekannterweise sinnlos den Körper kurzfristig schlank hungern zu wollen, da der gesamte Stoffwechsel heruntergefahren wird bei zu geringer Nahrungsaufnahme, was zu einer verringerten Fettverbrennung führt.
Um diesen in Schwung zu halten ist es jedoch nicht richtig auf jedwede Aufnahme von Fett zu verzichten, auch […]