Abnehmen Diäten

Die Anzahl der Diäten und ihrer verhaißungsvollen Namen ist nahezu unüberschaubar
Von den Prinzipien her auf denen die Diäten basieren gibt es hingegen nicht so viele Variationen, nur viele neue Namen für altbekanntes. Doch wirklich etwas nützen, das werden in der Tat nur wenige dieser mit wohlklingenden Namen angepriesenen Wunderkuren.
Bei vielen Diäten stellt sich der […]

 

 

Gesund abnehmen

Wann der Jojo-Effekt zuschlägt
Ein wichtiger Faktor, über den man sich beim Abnehmen bewusst werden sollte, ist dass Wundermittel und Wunderdiäten, bei denen man angeblich 10 Kilogramm in 5 Tagen und mehr abnimmt, rein physiologisch nicht funktionieren können.
Den Speck, den man sich über Jahre angefuttert hat, kann man nicht in ein paar Tagen loswerden, im […]