Abnehmen Tipps

Die Anzahl der Diäten und ihrer verhaißungsvollen Namen ist nahezu unüberschaubar
Von den Prinzipien her auf denen die Diäten basieren gibt es hingegen nicht so viele Variationen, nur viele neue Namen für altbekanntes. Doch wirklich etwas nützen, das werden in der Tat nur wenige dieser mit wohlklingenden Namen angepriesenen Wunderkuren.
Bei vielen Diäten stellt sich der […]

Die Einteilung der Blutgruppen-Diät
Die Theorie, nach der die sehr bekömmlichen, neutralen und schädlichen Lebensmittel geordnet sind, geht davon aus, dass Menschen mit der Blutgruppe 0 vom Steinzeitmenschen, dem Jäger und Sammler abstammen, und daher viel Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse essen sollen, aber keine Milch- und Getreideprodukte oder Hülsenfrüchte, da die Menschen damals kein […]

Abnehmen zum Wohlfühlen
Alle Abnehmwilligen sollten sich zunächst bewusst werden, dass sie sich nicht an der Figur eines Models orientieren sollten, als ihr zu erreichendes Ideal, da der Körperbau durch die Gene und somit dem Knochenbau mitbestimmt wird.
Genau genommen sind die biogenetischen Anlagen zur immerdünnen Modelfigur nur bei einem von 40 000 Menschen zu finden. […]

Mischkost Diäten – Speisen nach der Ernährungspyramide
Mischkost Diäten sind die Diäten, die auf der Ernährungspyramide beruhen, und daher kein Lebensmittel verbieten, aber mit Fett und Süßem sehr sparsam haushalten.
Man lernt sich ausgewogen zu ernähren, genau so wie es die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, ohne Verbote, ohne hungern zu müssen, denn das würde zwangsläufig […]