Über: Moderator
- Name:
- Marlene
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- http://www.abnehmen-tipps.org/
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- Aufgeschlossenheit, Unternehmenslust, Neugierigkeit und die Liebe zum Sport sind Dinge die mich beschreiben können. Immer auf der Suche nach Sonne genieße ich alle Seiten des Lebens und möchte Euch mit diesem Blog über das Abnehmen helfen, Euer eigenes Wohlfühlgewicht zu finden.
Verfasst von Moderator:
Null Diät
Verfasst in Info , Tipps , Diät am 22. Januar 2010
Warum Nulldiäten nicht wirken und keineswegs gesund sind Selbst bei einer Nulldiät nimmt man pro Woche nicht mehr als 2 Kilogramm ab, die zudem nicht unbedingt Fettmasse sind. In den ersten beiden Tagen erfolgt der Gewichtsverlust auffallend schnell - das ist allerdings kein Fett, denn zuerst wird der Zucker im Körper angegriffen. Dieser ist in Form von Glykogen eingelagert, das allerdings zu 80% aus Wasser besteht. Man nimmt also fas [...]Abnehmen Essen
Verfasst in Tipps , Gesunde Ernährung am 9. Januar 2010
Ernährungstipps gibt es viele, die meisten davon stimmen leider nicht Eines dieser Ammenmärchen ist, dass Essen am Abend dick mache. Dies wäre jedoch prinzipiell nicht richtig, wenn man das gleiche wie mittags verzehren würde. Es ist lediglich so, dass man am Abend mehr Zeit hat und alles ganz gemütlich angehen lassen kann, während man mittags noch unter Zeitdruck steht. Daher neigt man abends eher dazu mehr zu essen, noch ein Glas We [...]