Verfasst in Tipps, Gesunde Ernährung am 9. Januar, 2010 2 Kommentare »
Ernährungstipps gibt es viele, die meisten davon stimmen leider nicht
Eines dieser Ammenmärchen ist, dass Essen am Abend dick mache. Dies wäre jedoch prinzipiell nicht richtig, wenn man das gleiche wie mittags verzehren würde. Es ist lediglich so, dass man am Abend mehr Zeit hat und alles ganz gemütlich angehen lassen kann, während man mittags […]
Verfasst in Tipps, Diät am 7. Januar, 2010 2 Kommentare »
Mischkost Diäten – Speisen nach der Ernährungspyramide
Mischkost Diäten sind die Diäten, die auf der Ernährungspyramide beruhen, und daher kein Lebensmittel verbieten, aber mit Fett und Süßem sehr sparsam haushalten.
Man lernt sich ausgewogen zu ernähren, genau so wie es die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, ohne Verbote, ohne hungern zu müssen, denn das würde zwangsläufig […]
Verfasst in Tipps, Diät am 4. Januar, 2010 1 Kommentar »
Esoterische Diäten versprechen viel und halten wenig
Neben den eher traditionellen und recht bekannten Diäten gibt es auch noch Sonderformen, die vor allem unter Esotherikern und Mystikern ihr Publikum finden, und meist von einem Ungleichgewicht bestimmter Energien im Körper ausgehen, die zum Übergewicht führen.
So etwa die Ayurveda Diät, die sich auf das uralte überlieferte Heilsystem […]
Verfasst in Tipps, Diät am 4. Januar, 2010 4 Kommentare »
Blutgruppengerecht Essen soll zum erwünschten Erfolg führen
Fast schon etwas in den esoterischen Bereich schlägt die Diät ein, die nach Blutgruppen geordnet jedem Blutgruppentyp andere Lebensmittel vorgibt und verbietet.
Nach der Vorstellung des Naturheilkundlers Dr. Peter J. D’Adamo, von dessen Buch alle anderen Blutgruppen Diätbücher abgeleitet sind, gibt es Lebensmittel, die besonders wohltuend auf den Körper […]