Abnehmen Tipps

Die Einteilung der Blutgruppen-Diät
Die Theorie, nach der die sehr bekömmlichen, neutralen und schädlichen Lebensmittel geordnet sind, geht davon aus, dass Menschen mit der Blutgruppe 0 vom Steinzeitmenschen, dem Jäger und Sammler abstammen, und daher viel Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse essen sollen, aber keine Milch- und Getreideprodukte oder Hülsenfrüchte, da die Menschen damals kein […]

Die Mond Diät – eine ganze Menge Hokuspokus
Ebenfalls in gewissem Rahmen mit Elementen zugeordneten Lebensmitteln arbeitet das Abnehmen mit dem Mond, bei dem der Körper im Rhythmus des Mondes mit abnehmendem Mond Gewicht verlieren und mit zunehmendem Mond das Gewicht halten soll. Die Diätzusammenstellung richtet sich dabei nach den 12 Tierkreiszeichen, die der Mond […]

Seit 100 Jahren wird sie praktiziert – leider erfolglos
Bereits Anfang des 20. Jahrhunderts von Dr. Hay entwickelt hält sich die Trennkost hartnäckig auf dem Markt, auch wenn wissenschaftliche Erkenntnisse ihre Wirksamkeit schon lange dementiert haben.
Falls ein Abnahmeeffekt eintritt, dann höchstens aufgrund des recht hohen Anteils an Gemüse und Obst den man konsumiert mit jeder […]

Die Gyxdiät verspricht Glücksgefühle
Viele Versprechen locken zur Glyxdiät, wie „abnehmen mit Glücksgefühl“ oder „essen gehen und dabei abnehmen“, auch wenn das Gesamtkonzept und die Essenszusammenstellung doch etwas komplizierter sind, als bei manch anderer Diät. Dafür kann die Glyx Diät wirklich langfristig beim abnehmen helfen.
Die Theorie hinter der Diät mit dem glykämischen Index, der angibt, […]