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8. Juni, 2007 von Moderator

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Gesunde Ernährung


Verfasst in Tipps , Gesunde Ernährung am 5. Februar 2007

Dauerhafte Wunschfigur durch gesunde Ernährung Ernährungstipps, wie Vollkornprodukte, anstelle von Weißmehlprodukten zu essen sind nicht lapidar dahingesagt, sondern haben ihren Grund. So ist es einfach so, dass Vollkornprodukte länger verdaut werden müssen, und dadurch nicht nur Energie verbrauchen, sondern auch länger sättigen, und im Übrigen dank der Ballaststoffe positive Auswirkungen auf den Darm und die Ausscheidung der Exkrem [...]

Abnehmen Diäten


Verfasst in Tipps , Diät am 15. März 2007

Die Anzahl der Diäten und ihrer verhaißungsvollen Namen ist nahezu unüberschaubar Von den Prinzipien her auf denen die Diäten basieren gibt es hingegen nicht so viele Variationen, nur viele neue Namen für altbekanntes. Doch wirklich etwas nützen, das werden in der Tat nur wenige dieser mit wohlklingenden Namen angepriesenen Wunderkuren. Bei vielen Diäten stellt sich der unerwünschte Jojo-Effekt ein, was daran liegt, dass sie keine l [...]