Abnehmen Tipps

Die Anzahl der Diäten und ihrer verhaißungsvollen Namen ist nahezu unüberschaubar

Von den Prinzipien her auf denen die Diäten basieren gibt es hingegen nicht so viele Variationen, nur viele neue Namen für altbekanntes. Doch wirklich etwas nützen, das werden in der Tat nur wenige dieser mit wohlklingenden Namen angepriesenen Wunderkuren.

Bei vielen Diäten stellt sich der unerwünschte Jojo-Effekt ein, was daran liegt, dass sie keine langfristige Umstellung der Ernährungsgewohnheiten anzielen, sondern einen raschen Gewichtsverlust, mit Ernährungsprogrammen, die meist höchstens 2 Wochen dauern.

Danach verfällt man jedoch in die alten Essgewohnheiten zurück und rasch sind die abgehungerten Pfunde wieder da, oft sogar noch mehr als vorher, da der Stoffwechsel des Körpers verändert arbeitet und die alte Nahrungsmenge nicht mehr verwerten kann.

Problematisch ist auch bei vielen der gerade in Frauenzeitschriften angepriesenen Diäten, dass meist ein striktes Verbot über bestimmte Nahrungsmittel verhängt wird, weshalb sie meist nicht bis zum Ende durchgehalten werden können, da der Reiz an etwa verbotenem umso größer ist.

Bei einigen dieser Fastenkuren gibt es allerdings noch ein viel größeres Problem, denn einige sind reine Monodiäten, wie etwa die Wunderkohlsuppe, die Hollywooddiät, die Ananasdiät, und wie sie alle heißen.

Bei solchen Hungerkuren, bei denen nur ein einziges Nahrungsmittel, bzw. nur eine Nahrungsmittelgruppe erlaubt ist, stellt sich jedoch schnell ein Mangel an Mineralien und Vitaminen ein, da der Bedarf des Körpers nur durch die Vielfalt der Nahrung gedeckt werden kann.

Fettleibigkeit kann mit viel Sport, Disziplin und Ernährung erfolgreich bekämpft werden. Doch nicht immer und nicht bei allen Körperzonen helfen diese Waffen. Körperzonen wie Hüfte, Bauch oder die typische Reiterhose erweisen sich immer öfter als resistent gegen Sport und Diäten.

Mittels modernster Technologie ist es den heutigen plastischen Chirurgen möglich nahezu jeden Schönheitsfehler zu beheben und jedem zu seinem Schönheitsideal zu verhelfen. Besonders eine Schönheitsoperation im Ausland durchzuführen ist heutzutage besonders angesagt. Die Fettabsaugung an Beinen, Po oder Hüften ist hier besonders beliebt und erscheint aufgrund erstklassiger Fachärzte im Ausland und gleichzeitig niedriger Kosten äußerst reizvoll. Eine Schönheitsoperation kann neben Diäten und Sport somit den Weg zu einer Traumfigur ebnen