Verfasst in Info am 28. Januar, 2010 1 Kommentar »
Wann der Jojo-Effekt zuschlägt
Ein wichtiger Faktor, über den man sich beim Abnehmen bewusst werden sollte, ist dass Wundermittel und Wunderdiäten, bei denen man angeblich 10 Kilogramm in 5 Tagen und mehr abnimmt, rein physiologisch nicht funktionieren können.
Den Speck, den man sich über Jahre angefuttert hat, kann man nicht in ein paar Tagen loswerden, im […]
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Rezepte, Kochrezepte & Wein
Fleisch satt mit der Atkins-Diät
Das Prinzip der Atkins Diät und der South Beach Diät, die nur eine abgeschwächte Form der Atkins Diät ist, wird schon recht offensichtlich, wenn man die Zusammenfassende Bezeichnung „Low Carb Diät“ nimmt.
Wenige Kohlenhydrate sollen verspeist werden, denn sie sind hier der Sündenbock für Übergewicht, dafür gibt es Fleisch und tierisches […]
Verfasst in Tipps, Diät am 23. Januar, 2010 1 Kommentar »
Die Gyxdiät verspricht Glücksgefühle
Viele Versprechen locken zur Glyxdiät, wie „abnehmen mit Glücksgefühl“ oder „essen gehen und dabei abnehmen“, auch wenn das Gesamtkonzept und die Essenszusammenstellung doch etwas komplizierter sind, als bei manch anderer Diät. Dafür kann die Glyx Diät wirklich langfristig beim abnehmen helfen.
Die Theorie hinter der Diät mit dem glykämischen Index, der angibt, […]
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